Es führt nun mal bei der Ernährung kein Weg daran vorbei: Um abzunehmen, lautet das Ziel, dass du weniger Kilokalorien (kcal) aufnehmen (also essen und trinken) musst, als du verbrauchst. So entsteht ...

Professor Dr. Jörg Bojunga, Leiter Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Frankfurt am Main stellte jüngst auf einem wissenschafftlichen Fortbildungskongress klar: »Abnehmen bei Adipositas ist ...

In einer Welt voller Diäten, Trends und Verzicht verspricht ein neuer Ansatz Hoffnung für all jene, die ihr Wohlfühlgewicht dauerhaft erreichen möchten: "Leicht - Dein Abnehm-Kompass". Dieses ...

Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit des Genusses: Plätzchen, Stollen und Glühwein warten gefühlt an jeder Ecke. Für Abnehmwillige wird diese Zeit deshalb schnell zur Herausforderung, denn gute ...

Einem Internettrend nach kann man mit kalten Nudeln abnehmen. Das angepriesene Wundermittel darin: resistente Stärke. Aber geht es wirklich so einfach?

Ziemlich genau vier Wochen ist das Jahr alt und viele Menschen meinen, genau jetzt sei es an der Zeit, die guten Vorsätze für 2026 zu beerdigen. Speziell wenn es um das Thema Abnehmen geht, kommt ...

Berlin – Wissenschaftler unserer berühmten Charité tüfteln jetzt an einem Medikament, wonach sich Tausende sehnen: die „Wunderpille für Dicke“. Für eine Studie werden ab 150 Berliner zwischen 20 und ...