Originario de Mesoamérica (en especial del sur de México y Guatemala), el aguacate ha conquistado las cocinas de prácticamente todo el mundo gracias a su excepcional composición nutricional.

El aguacate tiene un alto contenido de fibras, rico en grasas saludables mono y poliinsaturada, vitamina A, C, D, E, K y del ...

No las tires la cáscara del aguacate. Más allá de su rico sabor, esconde propiedades que pueden ahorrarte dinero en productos ...

El aguacate se ha convertido en una de las frutas más valoradas por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud.

¿Tantos beneficios tiene esta fruta como para abrir un restaurante sólo con recetas de aguacate? “El aguacate es una súper fruta. Es rico en potasio, hierro, vitaminas y antioxidantes, tiene grasas ...

El aguacate es considerado como un 'superalimento' debido a sus riquezas nutricionales, especialmente por su generoso contenido en grasas monoinsaturadas (ácido oleico), potasio, fibra y vitaminas E, ...

Hablar de aguacate es hablar de una vida saludable y de bienestar físico y emocional. Este superalimento es uno de los más completos y es rico en proteínas, minerales, fibra, potasio, oligoelementos..

Este mineral esencial es clave para el ritmo cardíaco, la presión arterial y la fuerza muscular. Y el plátano no es la única ni la mejor fuente para obtenerlo ...