Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances de tenir à long terme. C'est le principe du Mois sans tabac, une opération qui invite les Français à stopper la cigarette pendant tout ...

Les vacances sont souvent le moment où l'on décide d'écraser sa dernière cigarette. Parmi les méthodes qui séduisent de plus ...

Au minimum, une prise de poids. Le corps va exiger un substitut. De l'irritabilité. N'oubliez pas que la nicotine est une drogue, même si elle est légale. J'essaie d'arrêter de fumer depuis 40 ans.