Le psoas se situe l’intérieur de la cavité abdominale, à l’avant de la colonne vertébrale lombaire. Il est accroché à plusieurs vertèbres. Il sort du bassin en passant par l’avant de la hanche, et ...

Situé dans le pli de l’aine, le muscle psoas nous permet de fléchir le buste en avant ou de lever le genou vers la poitrine. D’où son nom de muscle fléchisseur. En raison de ses attaches spécifiques ...

Muscle de l’âme, des émotions, mais aussi muscle poubelle… le psoas est un acteur majeur du mouvement et du bien-être. Tout ce qu’il faut savoir pour faire ...

Le psoas, muscle de la stabilité physique et psychique Psoas malmené = lombalgies, stress, douleurs intestinales... Psoas chouchouté = psoas bien étiré Le psoas, muscle de la stabilité physique et ...

Indispensable pour marcher ou courir, le psoas est un muscle qui demande une attention primordiale afin d'éviter certaines douleurs. C'est un muscle très peu connu, pourtant, il revêt une importance ...

Un muscle souvent négligé joue pourtant un rôle central dans notre mobilité. Il se raidit avec la sédentarité et favorise douleurs et tensions. Un étirement simple permet pourtant de le relâcher ...

Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu, pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre ...

Stress, douleurs lombaires, maux de ventre… et si le responsable était le psoas ? Méconnu, ce muscle pourtant essentiel situé dans votre bassin est la plupart du temps oublié lors de votre séance de ...

Qu'est-ce que le psoas-iliaque ? Le muscle psoas-iliaque dénommé ilio-psoas est constitué de deux muscles distincts : le psoas et le muscle iliaque. Ces deux muscles rattachent la jambe au tronc. En ...

Les psoas, un nom qui peut sembler bizarre pour qui ne connaît pas. Ceux qui connaissent l'associent très souvent à des muscles situés au niveau de la hanche, sans plus. Mais savez-vous surtout que ...