Natürlich kann man durch Bewegung und durch Sport den Energieverbrauch erhöhen, damit Kalorien verbrennen und so abnehmen. Viele stellen sich nun die Frage: Durch Sport abnehmen ist ja schön und gut, ...

Wer schnell abnehmen möchte, sollte sich auch über die Risiken im Klaren sein. Radikal-Diäten sind oft ungesund, weil der Körper normalerweise eine gewisse Zeit braucht, um sich an die ...

Radikal-, Blitz- oder Crash-Diät – diese Hungerkuren versprechen dir dein Traumgewicht in wenigen Tagen. Doch wie nachhaltig und gesund ist der Abnehmerfolg? Wir haben die extremen Diäten geprüft ...

Die Max-Planck-Diät verspricht schnelles Abnehmen von bis zu 9 Kilo in nur 14 Tagen. Viele halten sie für schwierig, manche sogar für gefährlich. Warum das so ist, erklären wir im Video.

Kartoffeln werden in einer Diät häufig gemieden, denn sie enthalten viele Kohlenhydrate. Dabei kann die Knolle auch bei der ...