Venue de Colombie, la Zumba® a conquis de nombreuses salles de sport avant de tomber légèrement en désuétude. Et pourtant, ce mélange de fitness, de cardio et de danse latine permet de bouger tout en ...
La zumba, c’est 7 ans d’expérience au sein du Foyer rural, avec Delphine qui encadre les cours. Delphine est titulaire d’un BPJPS mention forme, éducatrice sportif et instructeur zumba. En 2024, ...
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Le pas de base C’est le fondement de la Zumba. En alternant des pas à droite et à gauche avec un léger balancement des bras, ...
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Danse sportive originaire de Colombie, la Zumba a envahi les salles de fitness américaines dans les années 90 et a déferlé en France. Mêlant pas de danses latines (salsa, samba, merengue) et ...
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