25 JUL 26: Pemangku Ketua Polis Pahang, Datuk Azry Akmar Ayob berkata, kereta dinaiki kesemua mangsa tersebut sedang dalam perjalanan dari Kuantan menuju ke Kuala Lumpur sebelum nahas berlaku. “Apabila tiba di lokasi kejadian yang merupakan jalan menuruni bukit dan berselekoh, Toyota Camry itu dipercayai hilang kawalan sebelum memasuki laluan bertentangan lalu melanggar bahagian hadapan lori terbabit,” katanya dalam kenyataan hari ini. Katanya, enam mangsa yang maut di lokasi kejadian dikenal pa

‼️Ternyata, 7 hari sebelum menstruasi lebih penting daripada hari pertama haid. Kenapa? Karena di fase luteal (H-7 sampai H-1), tubuh mulai mempersiapkan menstruasi. Menjelang haid, tubuh juga memproduksi prostaglandin, yaitu senyawa yang membantu rahim berkontraksi agar lapisan dinding rahim luruh. ❌ Kalau kadar prostaglandin terlalu tinggi, kontraksi rahim bisa lebih kuat sehingga kram terasa lebih nyeri. Makanya, jangan tunggu sampai hari pertama haid baru mulai menjaga tubuh. Lakukan ini mul