Partage avec un(e) ami(e ) qui a des douleurs cervicales De nombreuses causes peuvent déclencher des douleurs cervicales au mouvement - torticolis - discopathies ( hernie) - névralgie - tensions musculaires J’ai traité chacun de ces sujets spécifiquement dans mon livre ( lien en bio) pour t’aider à soulager tes douleurs et en sortir pour de bons ! Et justement le traitement est bien souvent : le mouvement ! Ici un exercice tout simple pour soulager : Si c’est mieux continue Si c’est pire : consu